Баннер
ГАЗЕТА
1
№ 381
27.06.2012 г.
ФОТО НЕДЕЛИ
fd_1.jpg
ПОГОДА ЗА ОКНОМ
Погода в Саратове
СЕГОДНЯ

Восход – 4.21 Заход – 20.31 Долгота дня – 16.09

День Черноморского флота

Именинники: Сергей, Василий, Максим, Никита, Яков.

Подробнее ...
ГОРОСКОП
ФОТОРЕПОРТАЖ
ВОПРОС ЮРИСТУ
Задай свой вопрос юристу газеты "Зеркало" и читай ответ в ближайших номерах издания!
АФИША
Репертуар: театры, цирк, Дом кино.
Подписка - 2012

Первый витаминный чай
13.04.2011 12:33

zd_2Весной практически все люди в той или иной степени страдают от авитаминоза. До своих овощей и фруктов еще далеко, а магазинные, неизвестно где выращенные и невесть чем напичканные, вряд ли принесут какую­то пользу. Между тем запас витаминов в организме легко пополнить первыми дарами дачи, из которых можно сделать витаминный чай.

 

Рецепт полезного напитка очень прост. Положите в заварочный чайник щепотку чая (лучше зеленого), добавьте немного мяты, 3–4 листа малины и 5–6 листьев смородины. Залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 20 минут.

Такой чай можно приготовить уже в апреле, поскольку листочки всех перечисленных растений распускаются очень рано. Только, срывая их, убедитесь, что там не спрятались вредители.

И кстати, этот витаминный напиток можно пить не только весной, но и в течение всего лета.

 

НА ЗАМЕТКУ

– В листьях малины содержится много органических кислот, витамины В1, А и Е.

– Листья черной смородины богаты витамином С.

– А о пользе мяты известно всем – она не только пополнит витаминные запасы организма, но и успокоит нервную систему. Правда, мужчинам сильно увлекаться ею не стоит – при частом употреблении эта трава снижает потенцию.

 
© Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только
при наличии активной гиперссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.