Баннер
ГАЗЕТА
1
№ 381
27.06.2012 г.
ФОТО НЕДЕЛИ
fd_1.jpg
ПОГОДА ЗА ОКНОМ
Погода в Саратове
СЕГОДНЯ

Восход – 4.21 Заход – 20.31 Долгота дня – 16.09

День Черноморского флота

Именинники: Сергей, Василий, Максим, Никита, Яков.

Подробнее ...
ГОРОСКОП
ФОТОРЕПОРТАЖ
ВОПРОС ЮРИСТУ
Задай свой вопрос юристу газеты "Зеркало" и читай ответ в ближайших номерах издания!
АФИША
Репертуар: театры, цирк, Дом кино.
Подписка - 2012

Какая же ты толстая!
11.04.2012 12:10

pd_1Некоторые матери, наблюдая за тем, как округляются формы их дочерей, беспокоятся настолько, что фактически превращаются в диетологов. Такое вмешательство в жизнь ребенка влияет на их собственную самооценку, а дочерям грозит проблемами с питанием в подростковом возрасте.

 

Ольга, мама 7-летней Полины, взволнована:

– Я очень боюсь, что Поля растолстеет. Ничего не могу с собой поделать – постоянно думаю об этом.

Ее мучает настоящий страх, что дочь унаследовала ее склонность к полноте. Именно поэтому она ввела дома запрет на все мучное и сладкое.

– Моя мама буквально одержима вопросами правильного питания, – жалуется 14-летняя Мила. – Она переживает за мой вес гораздо больше меня. Достали уже ее нотации о том, какая я толстая!

Что это – «побочный эффект» пропаганды здорового образа жизни или, может быть, проекция собственного стремления матерей к идеалу стройности? Эти рассказы не уникальны. Свидетельства многих женщин подтверждают: вес дочерей пополнил длинный список того, о чем должны заботиться современные матери.

  

Дочь как зеркало матери

Внешность девочки до начала подросткового возраста, примерно лет до 10–11, близка к идеальному представлению о красоте, которое нам навязывает современное западное общество. Cтройное, практически лишенное признаков пола тело. А потом в игру вмешиваются гормоны, и оно меняется, становится неуклюжим, более тяжелым. Психологи подтверждают: многие матери признаются в том, что чувствуют беспокойство, напряжение, когда видят в повзрослевшей дочери свое отражение. Изменение внешности девочки может вызвать настоящую тревогу и даже панику, если женщина не испытывает положительных эмоций по отношению к собственному телу, а также если в отрочестве она постоянно переживала из-за лишнего веса.


 

Полнота дочери может беспокоить не только женщин с избыточным весом. Лишний вес ребенка чаще пугает тех, кто в целом не удовлетворен собой. Такие женщины гонятся за эстетическим идеалом. Свою дочь они воспринимают как продолжение себя и переносят на нее эту миссию – продлить свою красоту. И так укрепляют собственную самооценку. Так же ведут себя и те, для кого особенно важно чувствовать себя успешной матерью. Для них полнота дочери означает недоработки родительницы. Либо она была невнимательна к питанию, либо просмотрела медицинскую проблему, а значит, не справляется со своими материнскими обязанностями. Дополнительную горечь чувству «не справилась» придает и то, что возможностей контролировать пищевое поведение подростка у матери объективно меньше, чем прежде.

  

Неоправданные  ограничения

– Маша не должна быть так же несчастна, как и я, когда была толстой, – рассказывает Вероника, мама 10-летней девочки. – Когда я вижу, что ее тело становится рыхлым, вижу ее выпирающий живот, я нервничаю и обижаюсь на нее за это. И эти чувства сильнее меня.

Защитить дочь от страданий, которые неизбежно возникнут из-за лишних килограммов, – таким благородным намерением оправдывают себя матери, вставшие на борьбу с лишним весом детей.

38-летняя Екатерина в детстве сама была жертвой драконовских ограничений в еде:

– С точки зрения моей матери, я никогда не была достаточно стройной.

Поэтому сама Екатерина не стала ни в чем ограничивать свою «пухлую», по мнению педиатра, 4-летнюю дочь. Но все же прибегла к некоторым хитростям: она, например, делит на несколько частей плитку шоколада, чтобы девочка думала, что получает столько же, сколько ее старший брат. А 40-летняя Александра поймала себя на том, что накладывает на тарелку 13-летней дочери гораздо меньше, чем ее брату-близнецу.

– Она может есть все, – уверяет Александра. – Я лишь контролирую количество.

Сознательно или нет, многие матери выбирают путь ограничения. Но детей нельзя ограничивать в еде, настаивают врачи и психологи. Ведь это нередко приводит к необратимым изменениям их пищевого поведения. Многие девушки в возрасте от 15 до 20 лет, страдающие булимией, говорят о том, что с раннего детства их ограничивали в еде!

 

Тело, достойное любви

Забота о весе – это удобный предлог, чтобы сохранить контроль над ребенком, считают психологи. Девочка-подросток стремится к независимости от родителей, но пока живет вместе с ними и ест то, что готовят в семье. Чувствуя, что ее власть уменьшается, мать начинает подчеркивать важность того, на что она еще может повлиять, – питания. Отсюда и частые обиды, когда дочь не соглашается с материнскими запретами.

Диета, навязанная с раннего возраста, заводит в порочный круг. Родители невольно нарушают естественный механизм насыщения у своего ребенка, а это со временем провоцирует проблемы с питанием. Кроме того, чем настойчивее мать ограничивает дочь в еде, тем сильнее у той страдает самооценка. То, что лучше быть стройной, девочка осознает уже в возрасте около пяти лет. Поэтому так важно с самого раннего детства поддерживать ее уверенность в себе – такой, какая она есть. А чтобы вес оставался в норме, достаточно найти занятия, где нужно много двигаться.

Мать не должна быть строгим диетологом для своего ребенка. А вот воспитывать собственным примером было бы очень полезно. Дети идентифицируют себя с родителями и будут скорее копировать их поведение, чем внимать наставлениям. Также важно знать закономерности развития организма ребенка. Есть несколько периодов, когда девочка естественно поправляется: с трех до шести лет и в переходном возрасте, с 10 до 16. Сама по себе прибавка в весе нормальна, хотя при резком его увеличении лучше проконсультироваться с эндокринологом.

 

 

P.S.

С реальной или мнимой полнотой своего ребенка нет смысла бороться с помощью диет или же строгих правил питания. Скорее, поможет хорошее отношение матери к собственному телу – телу расцветшей, взрослой женщины. Только стараясь по-настоящему искренне принимать себя и любить собственные формы, мать сумеет поддержать свою взрослеющую дочь на пути превращения в женщину.

 

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Родители могут помочь дочерям-подросткам, которые имеют лишний вес. Для этого нужно:

  • Во что бы то ни было воздерживаться от обидных замечаний. Даже в шутливой форме: «А это что у нас на боках за булочки?»
  • Учите девочку прислушиваться к своим потребностям в еде. Никогда не заставляйте ее доедать до конца: наш желудок – не мусорное ведро.
  • Сделайте завтрак, обед или ужин тем временем, когда вся семья собирается вместе и каждый получает удовольствие от еды и общения.
  • Уважайте вкусы ребенка: не заставляйте его есть совсем уж нелюбимые продукты.
  • Показывайте дочери, что вы ее цените и будете любить всегда, независимо от того, изменится ли ее вес.
  • Старайтесь по-настоящему вникнуть в ее проблемы. Разберитесь в причине набора веса (смена школы, любовные переживания, ваш развод).
  • Помогите ей найти собеседника, если чувствуете, что сами не очень справляетесь с этой ролью. Это может быть кто-то из членов семьи, подруга, психолог, врач, который разбирается в вопросах избыточного веса.

 

Ольга КРЫЛОВА

 
© Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только
при наличии активной гиперссылки на источник.
Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Редакция не предоставляет справочной информации.